你知道適合榨汁的水果都有哪些嗎

果汁是非常受大眾喜愛的一種飲品，不但口味種類豐富，而且營養價值也很高，一杯鮮榨果汁能基本滿足我們日常生活中對於多種維生素的需求。由於很難在市場上買到純淨又衛生的鮮榨果汁，很多人選擇自己在家隨意搭配各種喜歡的水果來榨汁。

你知道適合榨汁的水果都有哪些嗎？

一、這些水果適合榨汁

一般水果都是可以榨汁來喝的，而且各有各的特色。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

皆宜：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

二、不宜一起榨汁的水果

不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。

水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。

2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。

三、常見水果榨汁搭配

(一)火龍果榨汁搭配

(1)火龍果+獼猴桃

材料：火龍果一個、獼猴桃兩個。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然後切塊，放入榨汁機內。攪拌成汁即可飲用。

功效：由於這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補充維C的好處。

(2)火龍果+雪梨

材料：火龍果一個、雪梨兩個。

做法：火龍果去皮，切塊;雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁。倒出即可飲用。

功效：這兩種水果一起榨汁，那麼可以起到一個良好的清熱去火的功效哦。

(二)百香果榨汁搭配

(1)百香果+檸檬

材料：七喜汽水、百香果汁、檸檬汁、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁、檸檬汁、七喜一起放入榨汁機中，隨後加入適量的碎冰塊。用榨汁機榨好果汁後，即可飲用了。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞、美容養顏、補充維生素C、殺菌消炎等作用。

(2)百香果+椰子

材料：椰汁、鮮奶油、糖水、百香果汁、冰塊。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機中，加入適量的冰塊，將冰塊打成冰沙就可以了，倒入杯中。隨後再將鮮奶油倒入杯中，將百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補充營養、抗氧化的作用，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。

以上就是小編今天介紹的幾種適合榨汁的水果以及搭配方法了，你學會了幾種呢？其實只要掌握幾種風味水果的搭配方法，就可以自己設計出很多種不同口味的水果汁，那麼，你還在等什麼呢，趕快去超市買幾種新鮮的水果嘗試自己在家榨果汁喝吧！