隨著人們生活水平的提高，也逐漸出現了各種各樣的疾病，影響人的日常生活，糖尿病就是其中之一，因為糖尿病，很多人不能吃水果，或者是隻能選擇性地吃一些種類，而且不能大量，那麼通過水果來補充維生素的做法就是行不通的，這裡介紹一些糖分少的水果。
一、糖分少的水果
在現實生活中，許多糖尿病患者想選一些水果食用，但又害怕血糖升高，不敢食用。事實上，這種擔心是沒有必要的。這都源於大多數糖朋友對糖尿病相關知識缺乏瞭解。其實水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用。此外，各種水果鮮豔多彩、美味而迷人。它是一種讓人無法拒絕的食物。完全放棄是很遺憾的。如何解決這個矛盾?如果實在不能抵擋誘惑，可以選擇【每餐美伴-糖盾】輔助控糖。它可以阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物等糖分的吸收，從而控糖。另外可以選擇一些低糖水果，你就可以完全控制血糖，享受吃水果的好處和樂趣。
二、十大低糖水果排行!什麼水果含糖低呢?--低糖水果
1、蘋果：穩定血糖，減少併發症。蘋果含有鉻，可以增加患者對胰島素的敏感性。蘋果酸可以穩定血糖，預防老年人糖尿病。同時，蘋果含有豐富的鉀，可以降低血壓，保護心血管功能，防止心腦血管併發症的發生。
2、櫻桃：促進胰島素生成。櫻桃含有豐富的花青素，可以促進胰島素的生成，增加體內胰島素的含量，從而有效降低血糖。
3、火龍果：控制血糖濃度。火龍果含有花青素，它是強效抗氧化劑，可預防2型糖尿病，幫助患者控制血糖水平。
4、葡萄柚：改善糖友的骨質疏鬆症，對抗糖尿病腎病。葡萄柚果肉含有胰島素樣成分，具有降血糖的作用。此外，葡萄柚還含有豐富的鈣，葡萄柚中的鈣對預防和治療非常有益。實驗研究證實，葡萄柚中的鈣不僅可以改善患者的骨質疏鬆症，還可以預防糖尿病腎病的發展。
5、草莓：補充降糖。低卡路里的草莓可以防止餐後血糖水平迅速上升，並且不會增加胰腺的負擔。此外，它還含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助降低血糖。
6、梨：中醫指出，梨冷和甜、微酸，具有極其明顯的生津、肺、熱、酷心、消除、火、耐熱咳嗽、排毒等功效。並且梨中含有的糖非常少，因此一些害怕肥胖和糖友在日常生活中可以吃更多的水果而不是其他水果。
7、木瓜：木瓜含有一種叫做齊墩果酸的生物活性物質，它可以降低血脂、來軟化血管。它對糖尿病和高血壓患者有益，可用於動脈硬化和高脂血症。
有些不可避免的事情就還是勇敢樂觀面對吧，糖尿病患者可以選擇吃一些糖分少的水果，也不至於因為疾病而無法享受美食，畢竟水果還是含有大量的維生素和微量元素，供人體所需要的能量，適當地調整，學會選擇低糖分水果，繼續享受美食。
千里飄香谷
