為什麼說杏仁上火

說到乾果，就不得不說到杏仁了，酥脆的口感和香甜的果香讓人慾罷不能，作為小零食的杏仁是人們茶餘飯後、閒暇時間常伴的過過嘴癮的小食品，不僅如此，杏仁還可以補充人的精力和烏髮養顏，作為含維生素最豐富的水果之一竟然吃多了會上火?下面跟著小編一探究竟把!

一、為什麼說杏仁上火

作為比較名貴並且富有營養的乾果。很多人都知道杏仁不僅能夠預防心血管疾病的症狀，還能夠美容養顏。其飽腹感能夠讓人控制飲食，更是有利於減肥的“聖果”，雖然有那麼多的藥用和食用的價值，但是在醫生的建議還是最好少吃杏仁，不可食用過量。因為杏仁不僅吃多了會上火，還會對於腸胃虛弱的人群有不利的影響。

二、杏仁怎樣吃會不太好

雖然杏仁有很多的藥用價值，並且極富有營養。但是不只是不能多吃，就連吃法也非常有講究不能因為果好就亂吃，這樣也是不行的。首先杏仁不能和豬肉一起吃會導致腹痛；其次也不能和板栗豬腳一起吃，這樣會導致肚子痛；除此之外杏仁也不能和豬肺一起吃，這樣會不利於身體對於蛋白質的吸收和攝取。

三、杏仁吃多還會中毒

杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁。通常苦杏仁是不能直接吃的，只能用於入藥，其毒性比一般甜杏仁要高數十倍，吃多了苦杏仁的中毒現象是心悸、噁心、眩暈、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢，如果不及時進行救治，更有可能會死亡。雖然大多數的人都知道苦杏仁不能吃，但是口感甜美的甜杏仁也並非不是那麼的“清白”。

作為小零食，人們可能就知道吃多了會上火，但是他們並不清楚甜杏仁的毒副作用也是不容小視的，吃多的中毒表現為全身無力，面色變青，並且伴有嘔吐，可就不只是上火那麼簡單了!所以杏仁雖然好吃，人們也對它愛不釋手，但是還是建議不宜多吃