桃仁與杏仁經常性的會被人們當做休閒食品來進行食用，其帶給人體的功效也是蠻多的。當然桃仁與杏仁有相似之處，常有人不怎麼分得清。那麼以下小編就會為大家所講解到有關於桃仁與杏仁的區別所在。喜歡吃這兩種食材的人們，一起來看看吧！
一、桃仁和杏仁的區別
1.藥理不同
對於桃仁和杏仁來說，雖然是比較相似的兩種食物，但是他們的區別也是比較大的，首先來說桃仁主要的藥性就是能夠活血化瘀，進行腸道的疏通。可以說桃仁的藥理是散氣作用，其主要能夠幫助人們緩解胃腸道消化不良以及便祕的現象，對我們的腸胃健康是非常有好處的。而對杏仁來說，杏仁主要的功效就是潤肺止咳了，對於肺結核以及支氣管炎都有一定的治療效果。對於入腸通便，杏仁同樣也有一定的藥效，但是並不如桃仁那樣的強烈，所以說這兩種食物在藥用價值上的區別是比較大的。
2.外形不同
同時對桃仁和桃仁這兩種食物來說，在外形方面上也是存在一定區別的，一般來說桃仁要略微比杏仁長一些，其長度一般是杏仁的1.5倍左右，在寬度方面也有極大的不同，桃仁同樣要略微寬一些，我們可以通過這樣的方法來進行區分。同時桃仁的形狀處於葉狀，較為細長;而杏仁的形狀屬於扁圓狀。另外，桃仁表面略微有一些紅棕色，而杏仁則是表面呈現黃棕色，因此大家可以通過顏色進行分辨，所以大家吃桃仁的時候應該小心對待，是我們吃桃仁要注意的。
二、吃杏仁的功效與禁忌有哪些
1.杏仁有潤肺和養肺的作用，特別適合人們在秋天中食用，對預防和治療秋天中經常出現的咳嗽和氣喘有明顯的緩解作用。
2.通便是人們吃杏仁的好處之一，杏仁中有大量的油脂存在，這些天然油脂對腸道有很好的滋潤作用，可以起到潤腸通便的作用，對人類的便祕有很好的緩解作用。
3.健胃消食也是食用杏仁的好處之一，杏仁有健脾開胃和潤腸通便的作用，對消化不良和胃無力的人群也來說，是一種可以幫助消化的理想食品。
4.美容美顏也是吃杏仁的一大好處，杏仁中的多種營養成要可以直接被面板細胞吸收，另快面板的代謝與細胞的再生，對營養肌膚的作用明顯。
5.平時適當吃一些杏仁是沒有壞處存在的，但是杏仁可以入藥有輕微的毒性存在，在大量食用以後這種毒性就會危害身體，對人類的健康不利，因此大家平時食用杏仁一定不能過量食用，每天食用一大把就可以了。
桃仁和杏仁的區別在哪裡呢？以上也為大家所介紹到了，主要還是從藥理性與其外觀性來進行區分，當然外觀上面還是可以看出明顯的區別的，可以從其顏色上面便可以得到誰是桃仁，誰是杏仁。當然在吃杏仁的時候，也是有一些注意事項的，那便是不可食用過量了哦！
千里飄香谷
