而且香味也濃郁？|油炸麵食在家怎麼做有嚼勁

麵食，是人們在平時的日常生活中，經常性的會食用到的一種食材。不管是麵條還是包子，饅頭，它們的原材料都是麵粉。人們食用之後，可以帶給人體能量，還能提供營養。那麼用油炸的方式做麵食，怎麼做才會讓味道更可口呢?以下小編就來告訴大家油炸麵食是怎麼做的!

一、油炸麵食在家怎麼做有嚼勁，而且香味也濃郁

1.準備好糯米粉，麵粉與白糖一起搭配均勻，雞蛋也是需要的。

2.加入清水，和麵，將它們給揉成一個小小的圓狀。

3.將油倒進鍋裡，然後把紅糖加進去，用小火把紅糖給弄化。

4.然後再把揉好的小圓子給下入油鍋中，要小心它們粘在一起，將小圓子的皮變的金黃了，便可以起鍋了。

5.接著，我們往炸好的小糰子身上，均勻的撒上白芝麻，便算完成了。

6.香香甜甜的小糰子便做好了，味道比較甜。

二、吃麵食的好處

1.高粱型別的麵食，鈣類元素比較多，能夠幫助人體的骨骼成長，對於骨質疏鬆有一定的幫助。

2.麵食對面板與頭髮的好處多，可以提高人體的新陳代謝功能，把身體中不要的毒素給排出體外。

3.麵食，可以帶給人體好的營養物，增強人們的體質，預防到一些疾病的發生。

4.食用麵食類的作物，可以起到養胃的效果。因為麵食它的熱量高，容易消化，可以減少胃酸的分泌，從而讓胃部減少負擔。

5.麵食中帶有的大豆物質，可以改善人體的血脂與膽固醇，從而減少一些疾病的發生。

以上為大家所介紹到的油炸麵食做法，但是因為是用油炸的方式所做的麵食，因此會比較油膩，所以準備減肥的人們，要少食用為好。平時的日常生活中，食用麵食類的食物，所帶給人體的好處是很多的，能夠讓面板還有胃部都能得到很好的滋潤。雖然食用麵食利於我們人體腸胃消化，但是也不可一次性食用過多!