懷孕吃葡萄會讓孩子眼睛變大嗎

葡萄是日常生活中十分常見的一種水果，相信各位朋友都不會陌生。葡萄的味道比較酸甜可口，因此很多人都很喜歡吃葡萄。而對於懷孕中的女性而言，要特別注意平時的飲食習慣，稍有不慎就有可能會影響到肚子裡的寶寶。那麼，懷孕時吃葡萄真的會讓孩子眼睛變大嗎？

一、懷孕吃葡萄孩子眼睛大嗎

孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個說法是沒有任何科學根據的，因為孩子的眼睛大小一般是遺傳自父母的，而且大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。

不過孕婦吃葡萄對於胎兒的眼睛還是很有好處的因為葡萄中含有的一種名叫“花青素”的物質。其具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的迴圈，有助於視力的改善，緩解。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，而視紫質可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。

二、孕婦吃什麼水果對孩子眼睛好

1、藍莓：藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。藍莓有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用。這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效。多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞，還能提高夜間視力。

2、聖女果：聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，對寶寶眼睛起到很好的維護作用。

3、獼猴桃：獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，呵護寶寶眼睛，還能有效預防白內障。

4、蘋果：蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。敏銳的視力與硒含量有關，夜間視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此家長可常給寶寶吃一些蘋果，可保護視力。

5、橘子：橘子不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。家長可以將橘子製作成蜜餞、飲料等食品，能增進寶寶食慾。

懷孕吃葡萄會讓孩子的眼睛變大嗎？相信您通過閱讀上文，心裡應該已經比較清楚了吧。葡萄是日常生活中十分常見的一種水果，味道可口，而且富含維生素和其他各類營養物質，具有比較好的營養價值和食用價值，但懷孕時吃葡萄並不會讓孩子的眼睛變大。