會對孕婦和孩子造成什麼影響|懷孕能吃榴蓮嗎

在生活裡面，隨著經濟的快速A站，很多人都喜歡去吃一些熱帶水果，比如榴蓮。實際上。榴蓮的營養價值是極高的，被稱為水果之王的榴蓮對於很多身體虛弱的人是有很高的滋補效果的。今天，我們就來討論一下孕婦是否可以吃榴蓮這一話題，以及會有什麼影響。

懷孕能吃榴蓮嗎?會對孕婦和孩子造成什麼影響?

榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及維生素、礦物質，孕婦對於這些營養素的需求量很大，可以適量吃些榴蓮，不宜多吃，多吃會影響孕婦食慾，影響其它食物攝入。

營養學的角度來說。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說，榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

從另外一個角度來說，雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

由此可見，對於孕婦可以吃榴蓮嗎這樣的問題的答案並不是絕對的，如果您是為了追求營養，那麼可以選擇別的東西替代，如果您是真的很喜歡吃榴蓮，那麼在孕期，建議您每次只吃一小瓣，而且選擇和山竹一塊吃最好。

孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱。

懷孕能吃榴蓮嗎？會對孕婦和孩子造成什麼影響？綜上所述，孕婦可以適當的吃一點點榴蓮，但是不能過量食用，否則還會造成胎兒過大等影響，這樣一來對於孕婦本身也是一種不好的選擇。孕婦生孩子本身就是一大困難，所以為了自己與孩子的健康安全沒適當的食用最好。