葡萄吃多了會怎麼樣|吃葡萄會胖嗎

葡萄大家應該是再熟悉不過了，是一種非常好吃的水果，不單單有著豐富的營養價值，而且還有著舒筋活血等功效，尤其受到許多女士們的喜愛，是他們夏季裡最愛吃的水果之一了，不過吃了那麼多葡萄會胖嗎，許多愛美人士發出了這樣的聲音。

葡萄會胖嗎

一、吃葡萄會胖嗎

嚴格來說，吃葡萄是會長胖的，但是因吃葡萄變胖的機率還是很小的。首先，葡萄中含有大量的糖分，極容易被人體吸收。大家都知道，糖分可以轉化為熱量，是我們身體能量的來源，多吃糖肯定是不好的。但是我們吃葡萄，攝入的糖分大多數都會轉化為我們人體所需的元素，幫助我們調節，比如低血糖的人吃葡萄就特別好。所以直接說糖分多就會導致發胖也不太現實。但是由於葡萄中還含有穀氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸，當我們攝入的葡萄的量達到一個度之後，這些東西就會轉化為脂肪，也就是說，造成發胖。

其實不光是葡萄，無論是什麼東西食用時都要適量，吃的過多了當然都會有不好的地方，葡萄的食用應該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。

二、葡萄的功效與作用

1、防血栓、降膽固醇

法國科學家研究發現。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2、利尿、消腫

據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

3、治療燙傷

將鮮葡萄洗淨去籽，搗漿，直接敷於患處，藥幹即換，通常敷藥後即刻止痛，一般一至數日即可痊癒。

此方治療輕度燙傷非常有效，通常可即刻止痛，且不易遺留疤痕。

4、治療感冒

在加熱了的紅葡萄酒裡放些檸檬汁或砂糖，待稍溫時慢慢喝下，對感冒很有效。

三、葡萄吃多了會怎麼樣

1、如果吃葡萄太多然後又喝水會容易導致腹瀉，而且葡萄本身就是可以潤腸的，但是如果吃了葡萄馬上喝水很不好，這樣胃還沒有消化水就已經把胃酸沖淡了。

葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食。

因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

2、葡萄含有很多的發酵糖類物質，吃太多會對牙齒產生腐蝕性，而且會造成齲齒。

3、葡萄吃多了會有便祕現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便祕者食用。

4、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者一定要謹慎食用

吃葡萄會胖嗎，那就得看你怎麼吃了。葡萄營養價值豐富，對我們的身體確實有許多的好處，難怪那麼多人喜愛吃葡萄，不過，小編也給大家列出了葡萄吃的過多的弊端，希望大獎也可以將這些牢記於心，適當的吃葡萄，這樣才是吃的健康，吃的安心。