蘆薈薏米汁的做法 美白祛溼抗衰老——蘆薈薏米汁 蘆薈薏米汁怎麼做

“　　春天不少人出現身體睏倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。中醫認為，以上種種症狀都是溼邪之毒入侵的表現，要排毒，關鍵在於祛溼。薏米有祛溼和美白等功效，蘆薈有排毒，去痘和美白等功效，兩者一起打成汁，功效加倍，還有抗衰老的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘆薈薏米汁的做法步驟

• 1、薏米提前洗淨浸泡約4小時。

• 2、蘆薈去皮取肉。

• 3、把薏米加入破壁機的料理杯內。

• 4、加入蘆薈。

• 5、接著倒入清水。

• 6、啟動機器五穀鍵打約1分鐘。

• 7、打好後把汁濾入煮鍋中。

• 8、煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。

小竅門

蘆薈要選用可食用的品種。