玫瑰紅棗飲怎麼做|玫瑰紅棗飲的做法

“玫瑰花茶味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤，但是喝多了會傷元氣，所以就請出她的好姐妹——紅棗來搭檔，紅棗可以補氣，兩者搭檔功效可行氣解鬱，安神除煩

一般人群都可飲用，尤其適合氣虛血瘀者，一天喝兩杯即可”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰紅棗飲的做法步驟

• 1、紅棗20克、玫瑰花10克我沒有廚房秤，所以是憑感覺拿的，大家用秤的可以秤下，下次就有數了

• 2、紅棗洗淨去核，切成小塊

• 3、將紅棗倒入杯中

• 4、加入適量的水

• 5、大火煮開

• 6、待煮沸後改小火煮10分鐘左右

• 7、加入洗淨的玫瑰花

• 8、再煮5分鐘左右

• 9、關火稍燜片刻，喝湯吃棗