山藥紅棗米粉的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉 山藥紅棗米粉怎麼做

“山藥具有健脾益胃助消化的作用，常吃紅棗會有補血調節氣色的作用，這道輔食不管是寶寶吃還是寶媽吃都是極好的呦”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

山藥紅棗米粉的做法步驟

• 1、山藥選擇細的鐵山藥，紅棗選飽滿的以便剝皮

• 2、山藥切片和紅棗一起上鍋蒸20分鐘

• 3、蒸好以後把紅棗趁熱剝皮，去核，（剝的時候要很細心喲）。

• 4、把剝好皮的紅棗與山藥一起放入杯子用歐貝爾料理棒攪拌成泥狀（因為想鍛鍊寶寶的咬嚼能力所以沒有打的太碎，小月齡的寶寶要徹底打成泥糊糊。

• 5、取適量米粉與山藥紅棗泥一起放入寶寶碗中，

• 6、加入40度左右的溫水攪拌均勻，一道美味的紅棗山藥泥米粉就完成啦

小竅門

紅棗要趁熱剝皮哦