“都說菠菜豆腐不能一起食用,不過將菠菜事先焯水,就能去除裡面的草酸,從而減少對人體的傷害,用這兩種食材炸成丸子,感覺還挺不錯的呢。”
1、菠菜擇洗乾淨焯燙
2、晾涼後擠去水份,取需要的量切碎
3、豆腐用手抓碎
4、將菠菜碎加到豆腐裡
5、加鹽、五香粉、麵粉拌勻
6、團成丸子
7、油溫5成熱時下丸子炸制,炸熟即可