紅豆薏米蓮子豆漿怎麼做|紅豆薏米蓮子豆漿的做法

“脾虛溼困。據說，現代人多為溼邪所困，祛溼是個長期的活兒。
喝過了健脾祛溼粥，又來喝健脾祛溼豆漿。把粥料原樣加進豆漿裡，稀里嘩啦一通攪，就成了健脾祛溼豆漿。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆薏米蓮子豆漿的做法步驟

• 1、用料

• 2、黃豆洗淨瀝水

• 3、蓮子洗淨瀝水

• 4、紅豆薏米洗淨瀝水

• 5、分別用清水浸泡至漲發

• 6、倒入豆腐機打漿桶

• 7、加入清水

• 8、蓋好蓋子

• 9、裝入機座

• 10、啟動豆漿功能

• 11、打漿結束

• 12、揭蓋

• 13、取走濾網架

• 14、倒入豆漿杯中

小竅門

各材料比例可以隨自己喜好酌情調整。
不濾渣的豆漿營養更全面。
打好的豆漿可以根據自己口味加糖調味飲用。