山藥泡蜜汁的做法 纖體美食〖山藥泡蜜汁〗 山藥泡蜜汁怎麼做

“山藥對於MM們而言，是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用，而不會有發胖的後顧之憂喲！！！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥泡蜜汁的做法步驟

• 1、買回來的山藥外皮洗淨上鍋蒸15分鐘

• 2、蒸好的山藥去皮，泡在清水裡。

• 3、剝皮後的山藥切成條狀，放於清水裡泡著，避免氧化。

• 4、拿一口乾淨的鍋放入適量清水和糖，煮開熬糖漿，不要煮太黏。

• 5、把切好的山藥放於一個小盆裡，澆上熬好的糖漿侵泡，就可以吃了。

• 6、蘸料：在拿一個小碗，把熬好的糖漿倒入適量，撒點桂花，用來蘸食。