荔枝銀耳湯怎麼做|荔枝銀耳湯的做法

“銀耳湯具有潤肺止咳，養顏美容的功效。在醫藥上，銀耳是一種用途廣泛，藥效顯著的中藥。我國曆代的醫學家都認為銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功。據張仁安《本草詩解藥性》中說：“此物有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰要品。”至今中醫仍用來主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血，產後虛弱，便祕，便血等疾病。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

荔枝銀耳湯的做法步驟

• 1、食材：銀耳（已泡發清洗）、荔枝、白糖。

• 2、將荔枝剝殼去核，待用。

• 3、隨後，將銀耳下入高壓鍋中，加入一些清水。

• 4、蓋上蓋燒煮20分鐘關火。

• 5、接著，合入剝好的荔枝，加2勺白糖。

• 6、調味攪勻。

• 7、然後，倒入保鮮盒中，蓋上蓋放入冰箱裡冰鎮冰鎮，就可以享用嘍。