“荔枝含有豐富的糖份、蛋白質、多種維生素,具有增強免疫力的功效。酸奶與荔枝同食,具有開胃消食、健脾養胃的功效。”
1、將荔枝去殼與核。
2、荔枝肉放入破壁料理機中。
3、加酸奶,打成汁。
4、冷藏後飲用。
荔枝不能用太多,否則飲用後會引發低血糖。