“做些清淡的銀耳湯,炎熱的夏天可以改進食慾。”
1、銀耳浸泡一小時,泡開。
2、再次清洗乾淨,撕成小塊。
3、銀耳放入燉盅,加入足量的水,啟動煲湯功能,大約四十分鐘。
4、大棗和枸杞清洗乾淨。
5、四十分鐘後放入枸杞大棗。
6、加入冰糖,再次啟動煲湯功能,煲20分鐘,銀耳軟爛即可。
7、涼透後,放入冰箱冷藏半小時後食用。
銀耳一定要撕過,且小火慢燉,時間足夠才會軟糯。