1、赤小豆先洗淨泡1-3小時左右
2、地瓜切片拿去蒸
3、蒸熟趁熱搗碎加糯米粉或者紅薯粉攪拌均勻,
4、加粉的量要酌量,不能太溼也不能太乾,基本上不黏手,不會粘盆就可以了
5、挫成長條,刀切成小段備用
6、紅豆湯快要煮好的時候吧地瓜圓加下去煮到浮起來就可以了
7、美味健康的甜湯出爐了
赤小豆的利水功效更勝紅豆,地瓜纖維質豐富,還能排毒喔⋯⋯