“玉米性平味甘,有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便祕等病證。在所有主食中,玉米的營養價值最高,食療作用最好。因此喜歡吃玉米的人越來越多。嗨,放在自醃鹹肉湯內,玉米很糯糯的,可有嚼筋。”
1、食材準備:冬瓜切皮,洗淨切片、鹹肉洗淨切塊、黑木耳水泡發、玉米切段。
2、蔥、姜洗淨,分別切末、切片。
3、在鍋內放入鹹肉、黑木耳、姜和適量的水。
4、大火燒開後,倒入料酒,燒煮10分鐘。
5、放入玉米,蓋上蓋,大火燒開改為中小火燜燒15分鐘。
6、接著放冬瓜和鹽,繼續燜燒5分鐘。
7、燒熟後,再撒入蔥花、雞精,拌勻上桌。
1.如果是買新鮮的,則需要先煮,時間較長(我是買加工過的)。