鴿蛋美顏湯怎麼做|鴿蛋美顏湯的做法

“鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善面板細胞活性、面板中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功能。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治癒疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，面板豔麗。今天就用鴿蛋做一款美容的湯水！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鴿蛋美顏湯的做法步驟

• 1、鴿蛋冷水下鍋，水開再煮2分鐘關火

• 2、將鴿蛋撈出冷水泡幾分鐘，剝殼待用

• 3、準備一些紅棗、桂圓、枸杞、當歸、冰糖

• 4、鍋裡放入桂圓、當歸、紅棗加水

• 5、先煮10分鐘

• 6、再加入枸杞、冰糖和鴿蛋1分鐘即可。