“滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”
1、食材集合。
2、薑切片;海底椰、玉竹和陳皮分別溫水泡5分鐘;瑤柱用溫水泡20分鐘,水中加幾滴料酒可除腥。
3、老雞斬塊,清水中泡20分鐘去去血水,冷水入鍋,水中加入小蔥、2片姜和1湯匙料酒,水開後煮3分鐘撈出溫水洗去浮沫。
4、砂鍋注入足量清水燒溫,入所有食材大火煮開,加蓋鍋蓋轉小火慢煲2個鐘。
5、起鍋前入鹽調味,最簡單的湯水,對不對?
6、成品圖。
7、成品圖。
8、成品圖。
1、老雞要焯水,去除異味,煮出雜質,這是煲老火靚湯的必要一步,水中加入小蔥、薑片和料酒都是為了清除異味。
2、煲湯的水量要一次加足,不可中途加水,最忌加冷水。
3、砂鍋是老火靚湯最佳的煲湯用具,它環境密閉,水分消耗少,煲出來的湯濃度高,滋味足。
4、最後才能加鹽,過早地加鹽會影響食材釋放鮮味,降低湯水的品質。