胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做

“給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事，市面上那些補鈣的產品琳琅滿目，真真假假，實在是讓人眼花！因為對補鈣產品的把握不是很大，我的做法是從孩子的飲食上來改善，食材本身所具有的營養是比較靠譜的，也是可以放心的吃進身體裡！本著這樣的想法，所以我們家的湯也有為孩子而備的，這道胡蘿蔔玉米骨頭湯就是其中的一款！
給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事，市面上那些補鈣的產品琳琅滿目，真真假假，實在是讓人眼花！因為對補鈣產品的把握不是很大，我的做法是從孩子的飲食上來改善，食材本身所具有的營養是比較靠譜的，也是可以放心的吃進身體裡！本著這樣的想法，所以我們家的湯也有為孩子而備的，這道胡蘿蔔玉米骨頭湯就是其中的一款！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燜 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟

• 1、主料：新鮮湯骨（雞爪是特加，本人愛吃ING)

• 2、配料：玉米胡蘿蔔

• 3、胡蘿蔔切成滾瓜塊

• 4、玉米切成小段

• 5、湯骨和雞爪加入清水後燉開

• 6、湯開後再燜燒半小時後加入胡蘿蔔塊

• 7、胡蘿蔔燉至7-8成熟時，加入甜玉米段

• 8、燉至20-30分鐘後，食材基本熟爛

• 9、加點食鹽，調味鹹淡，其他的不用加，湯本身味道會更顯食材的味道