關於素炒茄絲丨軟嫩爽口下飯養胃、美容護膚的知識

“茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，對人體面板有一定的保養功效，可以有效降低色斑。”食材明細主料茄子（1根）輔料青椒（1個）蒜（6瓣）大蔥（1根）調料鹽（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香料油（1勺）鹹香（口味...

“今天就給大家分享一道好吃到舔盤的包菜粉絲炒雞蛋，口感鮮嫩爽滑，比肉還要好吃！快來一起學習吧！”食材明細主料包菜（300g）輔料雞蛋（2個）粉絲（1捆）大蒜（2瓣）幹辣椒（3個）調料鹽（2g）蠔油（15g）生抽（15g）陳醋（5g...

“如果你現在的食慾不太高，那你就來嘗一嘗這道鮮香可口、爽口解膩的美味小炒——腐竹炒木耳。腐竹又叫做腐皮是由大豆加工而成的豆製品，是一種非常受歡迎的客家傳統食物。”食材明細主料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時自制營養粉，主要原料有黑米，黑豆，黑芝麻等，這些原料都對人體健康十分有益，黑芝麻與黑豆黑米磨成粉，每日衝食，不但可以降血糖，...

“功效：隨著年齡的增大和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量逐年下降，身體會因為酵素的流失使代謝速率下降，容易產生衰老，亞健康慢性病等問題。這款美容養顏酵素含有豐富的花青素是...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘秋葵對女性的面板很好可以多吃哦，今天的這款美容護膚的糖醋秋葵真的是美味十足哦，夏天一款好吃的涼拌菜時必不可少的而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鍋巴炒寸肉是我挺喜歡吃的一道家常菜來的哦，本來以為寸子只適合煲湯和煮的呢，沒想到啊，把裡面的肉片出來，用來炒也是挺好...

蜂蜜是許多人喜歡的一種食物。說到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的許多功效了。蜂蜜可以美容養顏助消化，多喝蜂蜜水還能起到減肥的功效，可謂是對身體十分好的食物。但你知道嗎、蜂蜜還能美容護膚呢...

蜂蜜是隨處可見的，不過因為不是生活必需品，大家好像對蜂蜜並不怎麼感冒。你知道嗎?蜂蜜的作用可大了，對於愛美的小女生來說，蜂蜜簡直就是祕密武器。蜂蜜能有效的排除腸道毒素，達到美容養顏...

螺絲椒除了可以做成葷素搭配的辣椒炒肉之外，還可以做成素炒。今天給你們介紹一道爽口又下飯的螺絲椒蔥頭炒三絲。胡蘿蔔搭配杏鮑菇、洋蔥頭和螺絲椒再加上榨菜，五顏六色的菜色碰撞出不一...

“因為粉絲是一種很全能的食材，不僅可以炒菜，涮鍋、涼拌、做餡統統不是問題，而且不管粉絲的哪種做法都不會讓人失望，今天小編分享一個粉絲炒雞蛋的做法，好吃又易做的家常菜，家裡大人小孩都愛...

“草莓蘋果橙都是對腸道有益的優良水果，對於人體腸道消化排毒有大大的功效~發酵出來的味道一點也不輸直接食用。”食材明細主料草莓（150g）蘋果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）純淨水（3L）輔料益生菌發...

這道菜是蘿蔔絲炒肉，主要食材是牛肉和白蘿蔔，當然如果想吃豬肉的，也可以根據自己口味把牛肉換成豬肉，味道都是一樣的美味。這是一道日常生活中比較容易操作，好上手的一道美食。在製作過程中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：150土豆：150青椒：80輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.準備適量的土豆胡蘿蔔和青椒，不土豆去...

食材明細主料土豆（1個）輔料杭椒（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口土豆絲的做法步驟1、把土豆切成均勻的細絲。...

土豆，是我們常吃的一種食物，因其易於種植，在很多地方都能生長，且產量高，成為了大家餐桌上最常見的美食之一。土豆有多種做法，更有很多功效。土豆不僅能用來食用，還能美容護膚。今天，就讓小編來...

多吃木耳對身體好啊！芹菜炒木耳的做法非常簡單，加點小米椒會更爽口。主料木耳：適量芹菜：適量輔料小米椒：適量小蔥：適量生抽：適量香醋：適量食鹽：適量白糖：適量雞精：適量詳細步驟：第一步木耳提前泡發...

又到了秋冬暖胃的季節啦，在這個季節胃部比較脆弱，容易受到外面寒氣的攻擊，所以在這個季節養胃就顯得比較重要啦。那麼，吃什麼養胃護胃暖胃呢？今天小編就要還給大家好好的補充一下知識。有興...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘記得上大學那會兒，幾個舍友常常買回幾斤烙餅或者饅頭，就這我在家自制的美容養顏的爽口木瓜絲，圍在小桌子邊，邊吃邊聊。有...

胃是我們人體中一個極為重要的身體器官，我們在某些時候吃飯感覺沒有太多的胃口或者食慾不振大概就是由於胃出了問題。因此在平時的日常生活中我們總會注意到自己的飲食，有選擇性地吃一些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜橙子汁是一道富含多種維生素的飲料，黃瓜本身維c含量高，清熱去火，加入富含維c`p的橙子，兩者融合攪拌成汁，一款清爽的飲...

很多人士不喜歡食用牛奶，卻愛食用酸奶。特別是年輕的女孩子，每天都基本要喝上一杯酸奶。可能很多人士都覺得無法理解。其實不難，不僅僅是因為酸奶口感酸酸甜甜的特別好喝，而是因為酸奶的營...

走在菜市場裡面，各大攤主都爭先恐後的為自己的產品吆喝。這也就是為什麼菜市場總是吵鬧的。但是為什麼人們還是願意去菜市場呢？超市不是更加的可以讓你享受購物的快樂嗎？更沒有那種腥臭味...

茄子這種食物相信大家都非常熟悉了，茄子屬於茄科類食物，多為紫色，外形多為圓柱狀，是受到大眾廣泛喜愛的食物。在我們日常生活中，茄子用來入菜也是很頻繁的，為大家熟知的魚香茄子，茄子餅，都是大...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘節假日總是大魚大肉的吃著，偶爾也來點下飯素菜，平時喝酒我們還會有下酒菜，今日來介紹一個下飯素菜，給我們的腸胃放鬆一下...