“天氣慢慢的涼了,都說立秋了該補膘了,那咱也做個湯來應景吧。
簡單的雞爪山藥湯,做法簡單,食材簡單,味道也簡單,主要是用來練手。”
1、雞爪洗淨去腳趾後,用刀斬成小塊。
2、蘑菇洗淨後焯水,撈出備用。
3、斬成小塊的雞爪用開水焯過,撈出。
4、砂鍋裡添水,放入雞爪、生薑片大火煮開後改小火燉制30分鐘。
5、山藥去皮,切滾刀塊。
6、把山藥塊、焯過水的蘑菇倒入砂鍋後,繼續小火燉制20分鐘後,加適量精鹽即可。
1、山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效,營養豐富,被稱為物美價廉的補虛佳品。
2、蘑菇用水焯過可去除養殖蘑菇的腥澀味道。