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綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做

欄目: 素菜 / 釋出於: / 人氣:2.28W
綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做

明天中秋節啦,提前向大家說聲【中秋節快樂】!
節慶餐單吃太多油膩的沒多大益處,壓軸菜式來一個節慶團圓的無油素菜,讓自己的身體葷素吸收平衡,保持健康
全家人來一場花好月圓健康歡樂夜!

食材明細

主料
  • 冬瓜 (適量)
  • 香菇 (適量)
  • 西蘭花 (適量)
輔料
  • 蠔油 (適量)
  • 澱粉 (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

綠花伴香冬的做法步驟

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第2張

    1、香菇提前泡發洗淨。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第3張

    2、將洗淨的香菇去蒂。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第4張

    3、冬瓜去皮切塊,鍋裡兌入清水與香菇同煮。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第5張

    4、西蘭花切塊汆水。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第6張

    5、一小時後將香菇和湯放鍋裡煮,加少許蠔油。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第7張

    6、加入澱粉水煮成稍微濃稠的湯汁。

  • 綠花伴香冬的做法 【節慶家宴:花好月圓】綠花伴香冬 綠花伴香冬怎麼做 第8張

    7、上盤裝飾。

小竅門

【CSY溫馨提示】
1.調味料以蠔油為主,所以我沒放鹽。