“莧菜是高纖維蔬菜,食用好處多多哦。”
1、蔥切段,生薑切片,紅辣椒切段,蒜切段,青椒切條。
2、把莧菜洗淨,晾乾。
3、把莧菜切段,放入盤中。
4、開啟火,熱鍋,放入色拉油燒熱。加入蔥,生薑,紅辣椒,蒜炒出香味。加入青椒,鹽,味精炒勻。倒進莧菜大火炒兩分鐘,裝盤。
5、這樣一盤清淡,可口,營養豐富的小菜就做成了。
注意因為莧菜特別容易縮水,所以鹽一定要少放。