“經常用微波爐加熱食物,但用微波爐烤雞腿倒是第一次,整隻雞腿烤制用了7分鐘,如果雞腿肥厚,烹調時相應增加1-2分鐘左右。濃郁的南乳香味滲透整個雞腿肉,味道很贊哦。”
1、去掉細毛雞腿上的細毛,洗淨瀝乾水。
2、用刀尖或鐵叉子在雞腿上戳一些小孔。(醃製配料時容易入味,烤制時熟的透)
3、取出南乳、姜去皮洗淨,切絲,蒜瓣去皮拍碎。
4、雞腿上撒少許鹽、雞粉、薑絲、蒜蓉一起倒下,用手抓拌均勻,最好按摩雞腿幾遍,醃製30分鐘以上。
5、南乳汁用碗盛起,加少許蜜糖攪拌均勻。
6、取一隻適用微波爐的碟子,盛起雞腿,薑絲、蒜蓉丟棄。雞腿塗抹均勻調好的南乳汁。
7、放進微波爐,選擇烤雞功能,先用4分鐘時間烹調。
8、時間到後取出雞腿、翻個面,再塗抹一次南乳汁,放進微波爐烤3分鐘。
9、烹調結束後語音提示,取出雞腿整個食用或切塊。
烤雞腿時最好用微波爐適用的蓋子遮住食物,這樣可以免去油脂濺出來,省去清潔的麻煩,本人喜歡吃有點焦皮的烤雞腿,沒有遮蓋,有部分油脂濺了出來,好在這個微波爐十分好清潔,用溫水浸泡抹布,輕輕一抹就搞定。南乳水是用整塊的南乳壓碎後加點水調成的。