“一年之計在於春,一春之計在於食春韭。韭菜在春季裡是最好吃的也最有營養。向親們推薦這一道美食有幾個因素:1、殺菌消炎,2、美容明目,3、美食享受。”
1、準備韭菜一把:摘淨根部並洗淨(如果,根部泥土太多,可以切去一小段)。
2、起鍋燒水,加以少鹽進去。
3、加油進去,可以使韭菜在焯燙的時候保持綠色。
4、先將韭菜根部放進去焯燙。
5、再整把地放入鍋中(只是一兩分鐘的時間,不可時間過長)。
6、撈出過涼水。
7、瀝乾水份。
8、撿4~5顆焯燙過的韭菜理順根葉。
9、依次捲成卷。
10、穿在烤肉的籤子上(當然,也可以用燒烤的竹籤)。
11、用油刷刷上油,撒入食鹽、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉和白芝麻。
12、放入烤盤裝入電烤箱內,上下火180℃烤4~5分鐘即可。
13、成品圖。