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蒜蓉金針菇蒸扇貝怎麼做|蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:6.76K
蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法 蒜蓉金針菇蒸扇貝怎麼做

開始減肥了,吃點蛋白不長肉。

食材明細

主料
  • 扇貝肉 (適量)
輔料
  • 金針菇 (適量)
調料
  • (適量)
  • 蒸魚豉油 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 美極鮮 (適量)
  • 鹹香 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法步驟

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    1、抖音小范家買的扇貝肉,是熟的。把胃和腮都弄乾淨。

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    2、金針菇去根洗淨。

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    3、蒜切末。

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    4、金針菇焯水過涼。

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    5、瀝乾水分鋪在盤子上。

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    6、清理乾淨的扇貝碼在金針菇上。

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    7、鍋中倒油小火把切好的蒜放裡炸出蒜香味。

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    8、三種調味料根據個人口味分別加入蒜油裡。

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    9、調料倒入後攪動一下,稍微熬一下開鍋就可以關火了。

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    10、把蒜油均勻的澆在扇貝上,上鍋蒸八分鐘。

  • 蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法 蒜蓉金針菇蒸扇貝怎麼做 第12張

    11、出鍋嘍,鹹鮮美味哦。