1、菜薹用鹽水浸泡一下洗淨備用。
2、蔥,蒜和紅辣椒改刀備用。
3、菜薹切小丁裝盤。
4、馬克西姆不粘鍋預熱入核桃油燒熱,放入蔥蒜和紅辣椒爆香。
5、放入菜薹翻炒一下。
6、出鍋加鹽調味即可。
7、時令小菜,不能鍋錯過哦。
8、鮮美又低脂,好吃無負擔。
9、成品圖。
大火翻炒,鎖住營養!祝您平平安安健健康康的!