海帶燉土豆怎麼做|海帶燉土豆的做法

“海帶燉土豆是比較家常的做法，有一定的減肥瘦身的效果，適當的吃一些對於提高身體的抗病能力也有一定的功效，尤其能夠補氣血，預防碘缺乏和缺鐵性貧血。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

海帶燉土豆的做法步驟

• 1、150克有機鮮海帶絲，1個土豆，1根大蔥。

• 2、海帶絲是切現成的，反覆清洗，焯水2分鐘，撈出立即過涼。

• 3、土豆洗淨去皮切條，放清水中泡一下去除部分澱粉。

• 4、準備好所有食材。

• 5、平底鍋加熱加點油炒香蔥花，熗上湯，加入土豆燉熟。

• 6、土豆熟了之後下焯好的海帶絲，開鍋後加點鹽和五香粉攪拌均勻就可以關火了。

• 7、家常菜，海帶絲燉土豆。