“逢年過節,迎親待客,炒燉煎煮,家裡的的爐灶難免應付不過來,那就把微波爐充分利用起來吧!”
1、材料:海帶500克,雞蛋1個,熟豬手半個,玉米半隻,鹽、米醋、生抽、耗油各半調羹。
2、鮮海帶放入開水鍋中燙一下撈出過涼沖洗乾淨。
3、雞蛋加入稍許鹽打散,鍋預熱加入雞蛋液煎成蛋餅。
4、煎好的蛋餅鋪在海帶上。
5、捲成卷。
6、切成段擺入微波容器中。我用的是微波塔吉鍋。
7、再加入熟豬手和小段熟玉米,我又加了1調羹豬蹄湯,(沒有豬蹄等就加入1調羹水)
8、塔吉鍋蓋上蓋放入微波爐3分鐘,用微波容器覆蓋保鮮膜也可。
9、如果沒有豬手肉湯就另用香醋、耗油、生抽各半調羹拌均做調料蘸食即可。
10、做好的海帶豆腐卷。