1、肉剁成肉糜,五花肉會更香一些,覺得熱量高可以換成裡脊肉哦
2、番茄劃十字花刀,開水裡滾1分鐘後撈出去皮。
3、去皮番茄切小丁,
4、先炒熟肉末,大概炒2分鐘左右,煸炒出五花肉裡的油份
5、肉末炒好後盛出備用。下入番茄翻炒。
6、炒出番茄裡的湯汁
7、然後倒入肉末
8、加一勺鹽
9、出鍋前加入青椒粒和少許白糖提鮮即可。我加的甜椒哦
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!