“火鍋作為民間流行的美食,流行於全國各地。各地風俗習慣不同,火鍋叫法和特色大相徑庭。總的說來,無外乎選用大家喜歡的新鮮食材,做出來的火鍋也味道鮮美。三五個人圍坐在一起,品嚐火鍋煮食的特別滋味。
香辣紅油牛肉火鍋,選用新鮮牛腱子,燉好的牛肉,加入素有秋冬小人蔘之稱的白蘿蔔,配以重慶紅油火鍋底料調味,香辣味鮮~~光是那浮在鍋面上的一層紅油就夠誘惑人滴~”
1、牛肉洗淨、切大塊。
2、切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多換幾次水,至水清。
3、準備好八角、桂皮、乾紅椒、生薑、蒜瓣。
4、牛肉倒入高壓鍋,加入適量冷水,大火煮開。
5、撇淨血沫。
6、倒入八角、桂皮等輔料,加入鹽、老抽;大火煮開,蓋上蓋,小火燉40分鐘。
7、白蘿蔔洗淨切滾刀塊。
8、菠菜摘洗乾淨備用。
9、牛肉煮爛,下入白蘿蔔;大火煮開。
10、小火熬煮20分鐘。
11、煮好的牛肉轉入小火鍋中,煮開(順便下了幾個熟雞蛋)。
12、倒入菠菜燙一下,端離火爐,放到火鍋上,點火,邊煮邊吃。
1、吃火鍋一週別超過一次,吃多了容易上火。
2、火鍋的食物以肉類居多,蛋白質分解產生大量嘌呤,高尿酸血癥和痛風患者最好少吃火鍋。
3、吃火鍋,搭配的涮菜一定要注意食物禁忌,確保吃的健康。