“用砂鍋再鋪上錫紙,這種方法蒸出來的豉香排骨骨香肉嫩,經過壓制的黃豆口感軟糯,豉汁和肉汁又滲透到黃豆裡,再加上黃豆本身特有的豆香,味道十分鮮美。
豆豉及黃豆的功效:
豆豉是一種豆製品,將大豆浸泡、蒸煮、制曲(產生特別的酶系),再拌上配料,如鹽、醬油等,最後發酵、晾乾。最後的豆豉產品含多種氨基酸,可作為配菜燒煮,也可以直接食用。
黃豆:味甘,性平。入脾,肺,大腸。補氣健脾,養血潤燥,利水消腫。其含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白比美,所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽。”
1、原料圖。
2、裝飾盅。
3、排骨剁成小塊洗淨後放入清水中,加入料酒浸泡半小時,去掉血水和腥味。
4、排骨瀝乾水份待用。
5、豆豉、姜、紫天椒、蔥切成粒,蒜壓成蓉待用。
6、鍋下油把蒜蓉、豆豉爆香。
7、然後把爆香的蒜蓉、豆豉及料酒、蠔油、生抽、姜粒、胡椒粉、鹽、糖、生粉、雞精拌入排骨醃均,用密實袋封好,放入冰箱冷藏三個小時或隔夜。
8、黃豆洗淨後,浸泡一夜,瀝乾水份待用。
9、把黃豆放入電高壓鍋內,加入少量的水,然後保壓5分鐘,關電後再燜5分鐘。
10、鍋加入水,放上砂鍋,砂鍋內鋪上了錫紙。
11、待排骨恢復到常溫,把黃豆、排骨和紫天椒拌勻,放入砂鍋內。
12、蓋上砂鍋蓋,大火蒸15-20分鐘(這種方法蒸出來的排骨肉質鮮嫩,蒸排骨的時間要根據排骨的分量或火候的大小決定)。
13、開啟鍋蓋,撒上蔥花,再蓋上蓋燜1-2分鐘。
14、金瓜盅的製作:用工具取下瓜蓋。
15、用勺子除瓜瓤,邊緣用小刀切平整,洗淨待用。
16、鍋下水,放個小碟,然後把金瓜盅放入大火蒸5分鐘。
17、把鼓香黃豆排骨放入金瓜盅裡。
1、蒸排骨的時間要根據排骨的分量或火候的大小決定,如果喜歡排骨入口即化的感覺,那時間就相應的加長
2、壓黃豆時,水的量為沒過黃豆約0.5釐米,這樣壓出來的黃豆不會開花,粒粒分明,口感又軟糯