1、蓮藕去皮,切塊。
2、梅頭豬肉飛水,洗去浮沫。
3、南乳與南乳汁搗爛。
4、放入豬肉拌勻,醃15-30分鐘。
5、把蓮藕和醃過的豬肉放入電壓力鍋,拌勻。
6、放入冰糖,鹽和約1/3鍋的水,蓋好蓋子,按煲湯鍵開煮。(我家口味偏甜,冰糖放了30克,如果不喜甜,減量。)
7、當季的蓮藕粉粉的,非常好吃。