盲曹魚特別不適合姜蔥幹煎,因盲曹魚的肉質特別柔軟可口,如果幹煎容易流失他的營養。但我買回來的時候沒有及時處理,放在了冰箱裡。後來我就嘗試下幹煎怎麼樣?於是我就買了些姜蔥來幹煎曹魚塊。事實正是好東西就是好東西,即使沒有及時處理的東西。過一段時間換個花樣來製作也是非常的好吃。
主料
盲曹魚塊 :250輔料
香料調料 :適量具體步驟
1.燒熱鍋後倒入適量橄欖油,將解凍的盲曹用廚房紙吸乾水分後放入,大火煎片刻然後再轉中火煎約半分鐘。
2.反轉再煎另一面,開始大火再轉中中火煎至金黃色。然後再用夾子夾起魚塊將帶皮的兩面略煎。
3.加入薑片。
4.再加入蔥段,期間需要將姜與蔥段翻動。
5.灑入適量香料調料。
6.將魚塊反轉,同時也要攪拌姜蔥,讓食材吸收調味品的味道。然後熄火。
1、解凍的魚塊一定要將水分用廚房紙吸乾。2開始煎的時候先大炎再轉中火。3要將魚皮那兩面也煎片刻。