“現在講究膳食平衡,我們每天要食用多達十幾種的食物才能達到。每次做飯炒菜時,就要把幾種不同的蔬菜搭配在一起。”
1、準備食材,清洗乾淨。
2、青椒洋蔥切小片,胡蘿蔔切菱形片。肉切片用醬油醃製。
3、熱鍋涼油,下肉片煸炒至變色。下胡蘿蔔片,炒至斷生。
4、放青椒,洋蔥翻炒。
5、蠔油,醬油,醋,糖,兌成汁,倒入鍋中。
6、翻炒均勻。關火,點香油,出鍋。
7、成品圖。