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小炒三色怎麼做|小炒三色的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:7.47K
小炒三色的做法 小炒三色怎麼做

這道菜由山藥、荷蘭豆、胡蘿蔔搭配素炒而成。因為三種食材是三種顏色,就稱其為小炒三色。這道菜口味清淡,營養很豐富,功效也很多。是一道保健菜品

食材明細

主料
  • 胡蘿蔔 (80g)
  • 荷蘭豆 (100g)
  • 山藥 (150g)
輔料
  • 橄欖油 (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • (適量)
  • 芝麻油 (適量)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

小炒三色的做法步驟

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第2張

    1、食材摘洗乾淨。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔切成片。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第4張

    3、荷蘭豆回刀。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第5張

    4、山藥切成片。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第6張

    5、起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第7張

    6、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香。山藥入鍋炒。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第8張

    7、荷蘭豆入鍋炒。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第9張

    8、胡蘿蔔入鍋炒。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第10張

    9、加鹽、味精炒。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第11張

    10、淋入芝麻油。

  • 小炒三色的做法 小炒三色怎麼做 第12張

    11、炒均勻即可出鍋裝盤。

小竅門

1、胡蘿蔔提前過油後再入菜。
2、不宜新增色重、味重的調味品。