“家裡吃魚一般都是蒸著吃,夏天吃魚要換一種吃法,這樣才會令人胃口大增。檸檬烤魚,是以檸檬片和檸檬汁作為配料,與魚一起烤制,烤出來的魚肉鮮嫩,還有檸檬的味道。檸檬有生津解暑開胃的功效,檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑溼較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,檸檬清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以開啟胃口。”
1、鱸魚去鱗去內臟,洗淨,在兩側魚身上斜切三刀
2、在魚身上抹鹽,醃製半小時
3、紅蔥頭和蒜切末,姜和檸檬切片,紅椒切條狀
4、將黑胡椒粉加入到紅蔥末和蒜末的碗裡面
5、加入蒸魚醬油和橄欖油
6、最後擠一點檸檬汁,拌均勻
7、將鱸魚放在已經鋪了錫紙和油紙的烤盤上,兩片檸檬和薑片放入到已經醃好的魚肚裡
8、在魚身上抹一點橄欖油
9、將調好的醬汁淋在魚身上
10、再放上檸檬片和紅椒絲,用油紙和錫紙包好
11、放入到已經預熱好220度的東菱K40C烤箱倒數第二層,烘烤25分鐘
12、再將錫紙油紙開啟,繼續烘烤5分鐘
13、美味的檸檬烤魚就做好了
各型號烤箱脾氣不同,溫度僅供參考