“一道營養又美味的快手菜,只用一勺醬油就可以調出鮮美來,高蛋白低卡高纖,輕食者的福音。”
1、準備食材:兩個雞蛋倒入碗中打散,蟹味菇洗淨。
2、鍋內倒入15毫升橄欖油。
3、倒入洗淨的蟹味菇。
4、將蟹味菇煸炒至略微出水變軟。
5、倒入打散的雞蛋液。
6、讓蛋液定型一會兒快速翻炒。
7、雞蛋凝結即可,倒入5毫升六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油。
8、翻炒均勻即可關火出鍋。
9、高蛋白高纖快手輕食菜就做好了,好吃又低卡。