煎香腸蘆筍怎麼做|煎香腸蘆筍的做法

“蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥理效應。這麼營養的菜品是我家人的最愛。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

煎香腸蘆筍的做法步驟

• 1、蘆筍洗淨後切斷備用。

• 2、鍋中加入少量油後放入蘆筍。

• 3、表面撒鹽。

• 4、撒胡椒粉。

• 5、成品圖

• 6、香腸反正面煎一下。

小竅門

蘆筍反正面變綠即可出鍋