吐司煎蛋蘆筍沙拉怎麼做|吐司煎蛋蘆筍沙拉的做法

“準備好自己喜歡的食材，一煎一烤一燙，一份很營養又美味的早餐就可以品嚐了。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

吐司煎蛋蘆筍沙拉的做法步驟

• 1、備好食材：吐司，雞蛋，蘆筍，火腿片，藍莓，聖女果。

• 2、吐司放入空氣炸鍋烤自己喜歡的程度。

• 3、小煎鍋放少許油，雞蛋打入煎熟。

• 4、鍋中有點底油放火腿片兩面煎一下。

• 5、鍋中加入適量的水，放油，鹽煮開，下蘆筍燙熟。

• 6、把所有煮好的食材擺放盤子裡，磨點黑胡椒粒，沙拉醬，甜辣醬，完成了。

• 7、成品圖。

• 8、成品圖。

• 9、成品圖。

小竅門

食材可隨自己喜歡的搭配。