1、超市購買一塊冰凍的龍利魚,大約在400克左右,解凍。
2、將解凍後的魚塊切沫,用雞蛋清、芡粉拌勻,加味精、胡椒粉、鹹鹽調味,放置20分鐘。
3、將魚沫團成園子狀,水燒製50度左右下入園子,小火慢慢加熱。
4、水開後,園子成型後加入青菜燒至水開,再煮8分鐘起鍋。
5、一碗清香、嫩滑的龍利魚肉大園子湯做好了。
6、成品圖。