“灰樹花也叫舞茸,是藥食同源的菌類食材。功效很多,營養和保健價值都很高。而且香氣宜人,口感脆嫩,讓人百吃不厭。今天就用灰樹花來煨排骨,這道菜可以說是營養又美味。”
1、灰樹花,也叫舞茸,取需要的量,提前用溫水泡發
2、泡發的灰樹花撕成合適的片
3、排骨切段,涼水入鍋焯水去除血沫和雜質,
4、焯水後的排骨再用開水清洗乾淨
5、開水中加入姜、八角、花椒、幹辣椒等小火煮30分鐘,把排骨煮熟。
6、炒鍋中放少許的油,炒香辣椒和薑末
7、放入排骨煸炒至表面上色
8、加入紅燒醬油,
9、把灰樹花放入,煮排骨的湯加入2大勺,