“冬季養生吃豬肉,富含蛋白質和多鍾礦物質,脂肪,有利於身體健康。在我們遼寧,無論是上飯店吃飯,還是逢年過節宴客,最受女士和孩子喜愛的一道菜,就是鍋包肉。它不僅顏色鮮豔,而且味道給力,酸酸甜甜令人回味無窮。目前在飯店最常見的兩種鍋包肉,一種是老式鍋包肉(不用番茄醬,本色的那種),另一種就是我今天和大家分享的這款,喜歡的快看看吧:””
1、切豬肉大片,不用特薄
2、豬肉裡面加澱粉(根據豬肉多少加澱粉,先加30克,加少量水抓勻,感覺太稀再往裡面加澱粉,一定要抓勻,飯店的糊一般很厚,喜歡厚糊的就多加點澱粉,我這款大約用60克左右澱粉)
3、做好鍋包肉的糊非常重要,水澱粉裡面一定要加油,大約一匙多點,抓勻(油起酥脆的作用的,一定要加)
4、抓勻
5、鍋里加大量的油
6、很多人糊調的不錯,炸的時候就脫糊了。所以有個最主要的細節大家一定要注意,就是油溫,炸的時候油溫要高要多,至少七成熱,而且不要一下子將肉片全放到油鍋裡面炸,要分幾次炸,避免油溫驟然下降。第一遍炸好之後,撈出,等油溫再次升高,要重新再炸一遍,這樣更加酥脆
7、炸好的肉片
8、鍋裡留少許底油,下入番茄醬(不是番茄沙司),加白糖
9、大約2克的精鹽,米醋(因為番茄醬和醋都是酸的,所以糖的比例要掌握好大約是1:1.5的比例,適量加點清水,攪拌均勻,自己嚐嚐酸甜的比例,適量調節
10、下入炸好的肉片
11、快速翻勺,將糊掛勻出鍋,撒芝麻
12、裝盤
13、裝盤
注意不要用急火,否則容易糊鍋。