“春季的韭菜又香又嫩,具有補陽清腸的功能,所以春季要多吃點哦。”
1、木耳用溫水浸泡開後剪掉底部,沖洗乾淨後灼水待用。
2、以上食材清洗乾淨,豆芽菜摘掉根部、木耳切絲、韭菜切段、辣椒切絲備用。
3、起油鍋下入大蒜瓣。
4、放入所有食材大火快速翻炒。
5、加入少許白糖可以鎖住蔬菜的維生素和提味。
6、快速翻炒均勻加入少許食用鹽調味即可。
7、顏色誘人,營養又豐富的快速小炒上碟啦。
1.豆芽菜和韭菜一定要大火快速翻炒,這樣能維生素才不會流失哦。
2.因為我不喜歡吃雞精,所以用白糖來提味,我比較喜歡這樣清清爽爽的小炒😂😂。
3.調味料可以根據自己的口味去調整哈。