孩子是家裡最為嬌嫩和最為讓家長牽掛的小人了，平時天冷天熱都要十分注意孩子的穿著和日常的飲食習慣，但是還是沒有辦法完全隔離病魔的侵襲，時不時地就會有感冒發燒的情況發生。酸奶又是小孩子最喜歡的飲品，那麼小孩咳嗽能喝酸奶嗎，下面就為各位寶媽們介紹一下。
一、小孩咳嗽能喝酸奶嗎
咳嗽是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，兒童出現咳嗽，咳痰，多與上呼吸道感染，肺炎發生有關。可先口服小兒止咳糖漿，鹽酸氨溴索止咳化痰治療。小兒咳嗽會影響胃腸消化吸收功能，飲食宜清淡，酸奶可以食用。
酸奶本身是通過牛奶發酵而成的，又有有助於消化的益生菌成分，寶寶喝酸奶是有利於消化吸收的，所以可以放心服用。但注意不要喝含糖量過高的，者會加重咳嗽，最好選擇無糖的。建議給孩子熬點冰糖雪梨或是噸川貝，對咳嗽有良好作用，能潤肺止咳。
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。
二、酸奶的保健作用
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和譏工罐繼忒荒閨維酣哩大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
三、小孩感冒咳嗽怎麼做
1、忌冷、酸、辣食物。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。
4、忌補品。
不少父母給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
5、少鹽少糖。
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
6、不食或少食油煎炸食物。
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
7、宜多喝水。
除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排洩。
8、飲食宜清淡。
以新鮮蔬菜為主，適當吃豆製品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。
小孩咳嗽能喝酸奶嗎，小編帶大家瞭解了一下，答案是肯定的，酸奶當中含有豐富的益生菌，對於腸道吸收是很有幫助的，只要注意不要喝含糖量太高的就可以啦，下次自己的寶寶們如果生病了，可憐巴巴的只想喝點酸奶的時候，家長是可以滿足孩子願望的哦。
千里飄香谷
