“魔芋書名蒟蒻,魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。昨晚去超市,看到了成袋的魔芋,便買了來,今兒拌個冷盤。”
1、原料:魔芋、黃瓜、蒜。
2、黃瓜,用刀拍裂,切塊。
3、魔芋從包裝袋中取出,切塊狀。
4、蒜瓣拍碎,切幾刀,成碎塊狀。
5、將魔芋塊、黃瓜塊、蒜碎,裝盆中備用。
6、我又加了點胡蘿蔔絲,為了顏色漂亮。
7、加鹽、生抽、醋、味精、香油於盆中,拌勻。
8、開火,鍋內少許油,加幾粒花椒,炸香,關火。
9、倒入冷盤盆中,攪拌均勻。
10、裝盤即可。
魔芋很筋道,沒有什麼味,所以要加夠生抽、醋等調料。黃瓜拍裂即可,不要拍得太碎,與魔芋大小一樣的塊狀就可以了。