“近兩日廣東告別春日的潮溼,溫度升高,有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高,我們多數用來煲湯,這次做了份藍莓山藥泥,加入酸奶和藍莓醬的山藥泥,口感清新,綿軟,酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺,讓人一吃便停不下來了。”
1、山藥洗淨入蒸鍋蒸至用筷子可以輕鬆穿透。
2、蒸熟的山藥去皮切丁,準備好酸奶。
3、把山藥倒入破壁機的料理杯內。
4、倒入適量酸奶,加入糖粉。
5、啟動機器,從低檔至高檔攪約1分鐘,至山藥泥細膩。
6、打好的山藥泥裝入裱花袋。
7、擠入容器內,最後淋上藍莓果醬即可。
山藥的黏液裡含植物鹼,接觸面板會刺癢,所以山藥洗淨蒸熟再去皮,這樣就不會接觸到裡面的黏液了。